【悶燒罐】女人最愛的暖冬飲

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建議有痛經症狀的女性,可自製枸杞紅棗茶飲用保養,也可以在冷冷的冬天自行泡杯暖冬飲來保養身體,利用悶燒罐取代熬煮的時間

份量2人份 烹調時間30分鐘

食材

紅棗 2顆
枸杞 少許
可不加
黑棗 2顆
山楂 4片
陳皮 兩片
  • 1 備料,紅棗及黑棗記得要剪開,會比較快泡軟及釋放甜味
  • 2 悶燒罐溫杯後,放入食材及熱水,蓋緊蓋子後靜置
  • 3 想喝時馬上就可以喝到暖暖的冬季飲品
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小撇步

1.配料可加可不加,也可以加入蔘片或是黃耆,加入四物也是不錯!
2.加入的物品越多,水量就比較相對增加,所以要確認悶燒罐的容量是否夠用!

2014/11/25 發表 2.3 萬 瀏覽

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