百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
紜媽媽愛料理♥
45 食譜 80 粉絲

蒜苗肉末豆干

蒜苗肉末豆干

描述

蒜苗含有豐富的維生素C,蛋白質,胡蘿蔔素,硫胺素,核黃素等營養。能有效預防流感,腸炎因環境污染引起的疾病。對於心腦血管有一定的保護作用,可預防血栓。這個季節吃些蒜苗,可以增加抵抗力,讓流感遠離我們。

90 說讚

份量

6 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 豆干,木耳切片,頭切末,苗切段備用。

  • 起油鍋加少許油,放入細絞肉炒散,炒熟。加入末拌炒,加入豆干和木耳白炒勻,加入醬油,胡椒辣椒,糖拌炒,加少許開水燜一下。

  • 起鍋前加香油和綠拌一下即可盛盤。

小撇步

如果味道不夠重,可加少許鹽巴。依各人喜好斟酌。

3,969 瀏覽
avatar
紜媽媽愛料理♥ 45 食譜 80 粉絲

成就感就是~看別人吃自己做的料理,讚不絕口的樣子。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

酸辣湯 馬鈴薯燉肉 菠菜 排骨 蒸蛋 義大利麵 番茄 茄子 竹筍 三杯雞 娃娃菜 雞蛋豆腐 瓜仔肉 花椰菜 粽子 豆腐 櫛瓜 金針菇 白菜滷 蕃茄燉牛肉 湯麵 糖葫蘆 炒飯 香菇雞湯 低脂高蛋白 打拋豬 家常菜 南瓜 台式泡菜 玉米濃湯 早餐 鮭魚 餅乾 四季豆 地瓜 涼拌小黃瓜 杏鮑菇 炒麵 馬鈴薯 雞湯 高麗菜 滷肉 糖醋排骨 麻婆豆腐 小黃瓜 雞肉 高麗菜飯 番茄炒蛋 雞胸肉