免油炸薯條 *小烤箱不能調溫度的好幫手 健康無負擔~~~

免油炸薯條 *小烤箱不能調溫度的好幫手


寶嘎
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健康無負擔~~~

熱量
食材
1顆
2小匙
2小匙
2大匙
2小匙
  • 1
    先將馬鈴薯洗淨。
  • 2
    切條狀備用。
  • 3
    再把馬鈴薯條泡至水中備用,去除澱粉。
  • 4
    再把步驟3放入鍋子,再加入鹽、胡椒、羅勒葉、橄欖油拌勻。
  • 5
    烤箱預熱8分鐘,再把薯條依序地擺放中間要留一些空隙,關上烤箱烤10~12分鐘,(要翻動)注意不要烤焦了。
  • 6
    最後擺盤吸油,就可以吃啦~
  • 7
    也可搭配番茄醬~像極了不輸外面賣的薯條呦 一條接一條的吃^~^
小撇步

如不怕熱量太高,可以加少許的奶油來添加香氣。

2014/11/23 發表 1.1 萬 瀏覽
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