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水梨含有醣類、膳食纖維、鉀、維生素C、維生素B群、果膠等營養素。
調節血壓;所含的維他命C則可保護細胞,增強白血球活性,對維持皮膚彈性與光澤以及對傷口癒合有益。加入鬆餅粉一起煎成餅QQ的口感超受大小朋友歡迎!

熱量
食材
鬆餅粉
100G
1顆
牛奶
20CC
水梨
1顆
30CC
香草糖
10G
香草精
少許
奶油
20G
  • 1
    將食材備好,梨子打成果汁,調入鬆餅粉,把所有食材混合,下鍋煎即可
  • 2
  • 3
  • 4
小撇步

梨子很易氧化所以打成果汁要快點做成煎餅唷!

2014/11/13 發表 2,357 瀏覽
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