讚不絕口的下飯菜「馬鈴薯燉肉」【免炒版】
限12字
你還在先炒、後放電鍋嗎??? 面面面~~快來試試小e版的，『免炒』、通通丟下去就輕輕鬆鬆完成超下飯的「馬鈴薯燉肉」吧 !!!
每次端出來，大家都把飯吃光光喔！真的是讚不絕口的下飯菜，大家快來試試吧^^
食材
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![先將梅花肉加入[醃料]醃半小時。](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
先將梅花肉加入醃料醃半小時。
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馬鈴薯、紅蘿葡、洋葱切大塊滾刀狀。
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將醃好的梅花肉及所有食材，放入萃取鍋內，並放入調味料，設定2小時燉煮。
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時間到就香噴噴出爐啦！ ( 是不是超簡單呢?? )
![先將梅花肉加入[醃料]醃半小時。](https://imageproxy.icook.network/resize?height=600&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F397366%2Ff12fb31f8d5d0ed2.jpg&width=800)
![將醃好的梅花肉及所有食材，放入萃取鍋內，並放入[調味料]，設定2小時燉煮。](https://imageproxy.icook.network/resize?height=600&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F397377%2Febb3e5d95c4547ca.jpg&width=800)
小撇步
★ 肉在選購時，建議要帶點油花，才不會太乾澀，比較美味唷！(咬下去會有Juicy的感覺唷！)
★ 用Dowai全營養萃取鍋，免炒、免放油，不只少油健康、又方便，超適合懶人料理法地！
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喵媽
Nancy Tu
