全部分類 功效 滋補養身 (412) 五穀米鮮奶露 『家樂福廚神大賽』 分享傳送傳送列印 吳佳臻 7 食譜 12 粉絲 追蹤 108 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 五穀米鮮奶露~ 養身又好喝 做法更是簡單 取代早餐的奶茶或紅茶 一起動手做! 份量 1 人份 時間 30 分鐘 食材 黑米 1匙半 糙米 1匙半 薏仁 1匙半 燕麥 1匙半 蕎麥 1匙半 鮮奶 少許 糖 少許 溫水 少許 1 將五穀混在一起 洗淨 泡水30分鐘 下去蒸時 水約比五穀多一些 2 蒸至熟後拿起 加少許熱水或溫水 和糖 榨成像米漿一樣 濃稠即可 3 最後加入牛奶 完成 4 小撇步 快到《家樂福廚神大賽》活動網站， 只要有愛，人人都是廚神 活動網址 : http://campaign.pr.icook.com.tw/carrefour_chef 2014/11/02 發表 2,399 瀏覽
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