影音示範 用自製起司做早餐 Brunch
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用兩款自製起司混入亞麻仁油,就是『布緯食療』中,重要的兩種元素！
https://icook.tw/recipes/89888
https://icook.tw/recipes/88859
搭配手做土司、燻鮭魚、太陽蛋、生菜、水果、果乾、堅果,就是非常健康養生又美味的早餐或是Brunch囉！
FB粉絲專頁～https://www.facebook.com/pig61106?ref=hl
份量
5
人份
時間
15
分鐘
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1將自製起司混入亞麻仁油後均勻塗在自製土司上. -
2將喜歡的食材如：鮪魚、燻鮭魚、太陽蛋、生菜、各式水果、果乾、堅果平鋪在土司上方,即可成為健康養生又美味的一餐！
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3儘快食用完畢,因為亞麻仁油非常容易氧化！
小撇步
自製起司一旦混入亞麻仁油必須在20分鐘內食用完畢,因為亞麻仁油非常容易氧化！
影音示範～https://www.youtube.com/watch?v=cmb6SaqQtEw
部落格～http://pig61106.blogspot.tw/2014/10/brunch-homemade-cottage-cheese-yogurt.html
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