【幸福海物】海鮮虱目魚肚粥
收藏 76
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
我們就是喜歡單純的海鮮原味，這次用台南無刺虱目魚肚當主軸，搭配北海道生食級干貝，以及澎湖純淨海域養殖的肥美鮮蚵，在家就可以烹煮絕美鮮甜的好滋味!!
份量
2
人份
時間
15
分鐘
食材
台南無刺虱目魚肚
2片
澎湖鮮蚵
600g
北海道生食級干貝
數顆
薑絲
少許
調味料(食鹽)
適量
-
1先將食材準備好，干貝及鮮蚵都要充分解凍。 -
2煮沸開水，先將澎湖鮮蚵稍微川燙，即可起鍋備用。
-
3用同一鍋開水，也將北海道干貝稍微川燙，即可起鍋備用。
-
4重新煮沸一鍋水，水量約三碗公。煮沸後，先將虱目魚肚放入，開大火，蓋上鍋蓋悶煮三分鐘。 然後將川燙過的鮮蚵及干貝，一起下鍋。開大火，煮至湯水再次沸騰即可。
-
5南部海鮮粥，屬於湯飯的作法。 先盛好一碗飯，再將虱目魚肚及配料撈進碗裡，最後盛滿乳白色的甘醇海鮮湯，真的是絕品享受喔!!
小撇步
煮沸一鍋水，先將鮮蚵及干貝稍微川燙過，撈起備用。
這樣就不會煮太久，造成干貝及鮮蚵脫水，減低食材的原始風味。