蘋果什錦飯

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攝取充足的膳食纖維
速進食慾, 排毒瘦身

份量1人份

食材

蘋果 1個
番茄 1個
火腿 2片
芹菜 2支
青豆 10g
玉米粒 15g
白飯 1碗
  • 1 蘋果洗淨切小丁泡鹽水, 番茄洗淨切小塊, 芹菜洗淨切小段, 火腿切小丁
  • 2 鍋中加油熱鍋, 放芹菜段炒香, 加蘋果小丁, 番茄塊, 火腿丁, 青豆, 玉米粒一起拌炒.
  • 3 加點醬油翻炒一下, 再加白飯, 鹽大火翻炒就可以囉
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2014/10/24 發表 2,033 瀏覽

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