悶燒罐料理-預防感冒雞湯

2014/10/12 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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1)雞腿肉、紅蘿蔔、白蘿蔔切丁川燙備用。
2)高麗菜、番茄切小塊備用。
3)老薑切片備用。
4)黑木耳泡水一夜備用。
5)玉米粒二湯匙。
6)鹽、白胡椒粉、干貝粉少許。

食材 (1 人份 180 分鐘

雞腿肉 一小塊
紅蘿蔔丁 少許
白蘿蔔丁 少許
蕃茄 一小顆
高麗菜 一片
  • 1 雞腿肉、紅蘿蔔、白蘿蔔、高麗菜、番茄、黑木耳、玉米粒、薑片置入燜燒罐中,注入滾水預熱3分鐘後,把水倒掉。
  • 2 將鹽、白胡椒粉、干貝粉置入罐中注入滾水,4小時後就可以喝囉〜
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