meat loaf 2☆生鹹蛋韭菜蒸肉餅
描述
一直害怕在肉餅裡面加點綠色，會蒸出黃褐色的噁綠？但是，韭菜水餃向來綠油油，燜個15分鐘的SPA，韭菜也許還撐得住？！失敗了… 大不了一個人偷偷摸摸吃掉咩
嘿~嘿~嘿~ 苟藍。鹹蛋白立了大功，幫韭菜封存住青翠又漂亮的綠。
^(00)^ 貪吃橘的台北廚房 https://www.facebook.com/ttktaipei
時間
30
分鐘
貪吃橘
334
食譜
1,659
粉絲
【 吃不胖的中國菜 】 相較於各國料理，大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確，很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。 但如果把分數需求降到80分，各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮，或靠切工完成的小炒、涼拌，就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆，自家開伙還是以健康為第一優先。。
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
早餐 豆腐 炒飯 四季豆 低脂高蛋白 滷肉 家常菜 炒麵 蒸蛋 酸辣湯 馬鈴薯燉肉 菠菜 香菇雞湯 瓜仔肉 高麗菜 鮭魚 糖葫蘆 三杯雞 金針菇 杏鮑菇 雞肉 小黃瓜 娃娃菜 打拋豬 花椰菜 蕃茄燉牛肉 南瓜 高麗菜飯 涼拌小黃瓜 糖醋排骨 番茄 竹筍 雞湯 白菜滷 餅乾 湯麵 櫛瓜 粽子 雞胸肉 湯 雞蛋豆腐 排骨 玉米濃湯 地瓜 茄子 台式泡菜 馬鈴薯 義大利麵 麻婆豆腐 番茄炒蛋