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美國人妻的探索廚房
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♪一人輕鬆煮♬ 雞肉親子丼

♪一人輕鬆煮♬ 雞肉親子丼

描述

我真的還滿愛日本料理的, 烹飪方法又簡單,
尤其是雞肉親子丼可以說是失敗率超低的一道料理,一個人的午餐也想要輕輕鬆鬆解決~
這道料理的優點就是一鍋到底, 有肉有菜,
甜甜鹹鹹的醬汁開胃下飯, 嫩嫩蛋花讓口感整個細緻起來,大滿足

703 說讚 2 一起做

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

醬汁

步驟

  • 首先把材料們準備好, 洋蔥去皮切塊, 蔥分為蔥白和蔥綠切段, 雞肉切為方便入口的大小, 雞蛋打散

    首先把材料們準備好, 洋蔥去皮切塊, 分為白和綠切段, 雞肉切為方便入口的大小, 雞蛋打散

  • 將醬油, 味醂, 砂糖, 雞高湯混合均勻, 這次我使用的是康寶雞湯塊, 用熱水融化即可

    將醬油, 味醂, 砂糖, 雞高湯混合均勻, 這次我使用的是康寶雞湯塊, 用熱水融化即可

  • 好啦! 把平底鍋拿出來, 我用的是8吋的不沾鍋,
應付一個人的分量很夠用了, 開中小火用一點點油熱鍋
雞胸肉切小塊, 然後煎一下表面, 一面約20秒~30秒
像照片這樣表面金黃, 但中間還是生的, 就先放置一旁備用

    好啦! 把平底鍋拿出來, 我用的是8吋的不沾鍋, 應付一個人的分量很夠用了, 開中小火用一點點油熱鍋 雞胸肉切小塊, 然後煎一下表面, 一面約20秒~30秒 像照片這樣表面金黃, 但中間還是生的, 就先放置一旁備用

  • 不換鍋, 把步驟2的醬汁直接倒進鍋裡, 用中小火煮滾

    不換鍋, 把步驟2的醬汁直接倒進鍋裡, 用中小火煮滾

  • 把洋蔥, 蔥白, 雞胸肉加進來, 火候不變(中小火) 翻攪一下, 大概燉煮5~7分鐘, 直到洋蔥變透明, 雞肉熟透

    洋蔥, 白, 雞胸肉加進來, 火候不變(中小火) 翻攪一下, 大概燉煮5~7分鐘, 直到洋蔥變透明, 雞肉熟透

  • 倒入一半的蛋液, 不要過度攪拌喔, 加熱2分鐘後熄火, 再倒入另外一半的蛋液, 蓋上鍋蓋悶一下, 看你喜歡什麼樣的熟度來決定起鍋時間

    倒入一半的蛋液, 不要過度攪拌喔, 加熱2分鐘後熄火, 再倒入另外一半的蛋液, 蓋上鍋蓋悶一下, 看你喜歡什麼樣的熟度來決定起鍋時間

  • 完成後倒在飯上, 灑上蔥綠就完成了

    完成後倒在飯上, 灑上綠就完成了

小撇步

☺親子丼的秘訣是蛋液分兩次倒入,
第一次是讓醬汁變得濃稠, 第二次是提供每個人喜歡的滑嫩程度
☺醬汁的比例是我個人認為最完美的, 不要忘了嘗一嘗, 調出自己喜歡的比例噢!
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美國人妻的探索廚房 39 食譜 537 粉絲

因為一場美麗的意外,台灣女孩遠嫁到美國成為新手人妻, 希望可以分享更多美食, 美國不是只有漢堡跟鬆餅唷, 想看更多美國生活趣事, 來粉絲團找我聊天噢!:D www.facebook.com/wowuskitchen

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