苦瓜鹹蛋 ☆鹹蛋&蔬菜 8

描述
3招去苦瓜苦味的方法︰1.徹底切除瓜囊膜組織 2.泡水除味 3.滾水川燙 。
其實3招裡選2招對付即可。當苦味消失只剩口感時 ,會有點兒寂寞呢!
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
3招去苦瓜苦味的方法︰1.徹底切除瓜囊膜組織 2.泡水除味 3.滾水川燙 。
其實3招裡選2招對付即可。當苦味消失只剩口感時 ,會有點兒寂寞呢!
【 吃不胖的中國菜 】 相較於各國料理,大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確,很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。 但如果把分數需求降到80分,各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮,或靠切工完成的小炒、涼拌,就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆,自家開伙還是以健康為第一優先。。
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
粽子 竹筍 番茄炒蛋 糖醋排骨 番茄 瓜仔肉 早餐 鮭魚 地瓜 炒飯 涼拌小黃瓜 排骨 娃娃菜 麻婆豆腐 金針菇 雞胸肉 雞湯 家常菜 雞肉 茄子 打拋豬 台式泡菜 酸辣湯 櫛瓜 滷肉 雞蛋豆腐 白菜滷 餅乾 炒麵 杏鮑菇 湯麵 四季豆 湯 高麗菜飯 豆腐 糖葫蘆 三杯雞 玉米濃湯 菠菜 南瓜 香菇雞湯 義大利麵 花椰菜 蕃茄燉牛肉 低脂高蛋白 蒸蛋 馬鈴薯 高麗菜 小黃瓜 馬鈴薯燉肉