愛享受之(冷壓苦茶油佐美味蔬食)


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五顏六色,色彩繽紛,纖維質豐富,好吃營養又享受,用愉悅的心情享受美食吧~

份量
1 人份
時間
10 分鐘
  • 1
    準備一大鍋滾水,加入一小匙鹽,可以讓食蔬呈現甘甜的原味,並可以幫助維持食蔬五彩鮮豔的顏色,快速川燙30~90秒,然後瀝乾水份,盛盤!色香味俱全,視覺、味覺、肚子同時被滿足了,大腦才會真得產生幸福的飽足感!
  • 2
    不同顏色的食蔬,具有不同的營養素、植化素、膳食纖維、抗氧化素... 均衡攝取,然後專心、優雅的細嚼慢嚥... 咀嚼的動作可以在一邊進食時,一邊消耗卡路里^^~ 還能讓大腦飽食中樞產生飽足感,才會覺得真的吃飽了!
  • 3
    愛享受,千萬不能不吃油!!! 關鍵是:以優質油脂 (單元、多元不飽和脂肪酸取代反式脂肪)
  • 4
    料理油,可分為 (OK的油) 及 (NG的油:反式脂肪) 動物性油脂,為(飽和脂肪酸) 植物性油脂,不含膽固醇,多為 單元&多元(不飽和脂肪酸) 用好油料理好食材,加上均衡正確的飲食概念 有助健康維持、養顏美容。
  • 6
    ❤ 吃對健康料理優質的好油 http://www.i58shop.com.tw/knowledge.asp
小撇步

❥一起幸福呷好油~ 愛唯坊冷壓苦茶油、黑麻油

❥愛唯坊冷壓苦茶油已投保富邦產物保險1000萬元整,通過 SGS、食品工業研究所等三大食安檢測(不含重金屬、不含黃麴毒素、無添加防腐劑、人工香料、人工色素) 100% 純天然!

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❥新鮮宅配專線: 03-3561145

2014/08/22 發表 4,995 瀏覽
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