秋葵肉燥
份量
4
人份
時間
20
分鐘
熱量
-
1準備材料 -
2秋葵切約0.5~1公分小段，蒜切碎辣椒切細圈，醬汁調好
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31. 鍋熱放1小匙油(5cc)先炒絞肉 2. 絞肉炒到變白出油再放蒜末和辣椒 3. 接著放入秋葵炒到秋葵變軟 4. 加入調味料炒到上色
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4放3大匙(45cc)水略煮一下湯汁變得濃稠即可裝盤
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5
![1. 鍋熱放1小匙油(5cc)先炒絞肉 2. 絞肉炒到變白出油再放蒜末和辣椒 3. 接著放入秋葵炒到秋葵變軟 4. 加入[調味料]炒到上色](https://tokyo-kitchen.icook.network/cdn-cgi/image/width=800,height=600,format=auto,fit=cover/uploads/step/cover/364618/e635a5b68c221116.jpg)
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