高纖低卡養生飯_纖吃纖盈


月光少女
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想要窈窕的淑女們看過來,高纖低卡有飽足感的米飯在這裡,一次吃個二碗也不用擔心哦!

份量
4 人份
時間
20 分鐘
食材
約100g
約100g
約100g
約200g
適量
  • 1
    準備食材
  • 2
    將芋頭及番薯切丁,米及珍珠米用水洗過
  • 3
    將全部的材料混合在一起
  • 4
    加水至 淹過材料,放入電鍋
  • 5
    電鍋跳起後,約在悶煮10分鐘,即可。
小撇步

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2014/08/10 發表 3,648 瀏覽
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