高纖低卡養生飯_纖吃纖盈

月光少女
16 食譜 9 粉絲

描述

想要窈窕的淑女們看過來,高纖低卡有飽足感的米飯在這裡,一次吃個二碗也不用擔心哦!

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

約100g
約100g
約100g
約200g
適量

步驟

  • 準備食材

    準備食材

  • 將芋頭及番薯切丁,米及珍珠米用水洗過

    將芋頭及番薯切丁,米及珍珠米用水洗過

  • 將全部的材料混合在一起

    將全部的材料混合在一起

  • 加水至 淹過材料,放入電鍋

    加水至 淹過材料,放入電鍋

  • 電鍋跳起後,約在悶煮10分鐘,即可。

    電鍋跳起後,約在悶煮10分鐘,即可。

小撇步

更多纖吃纖盈產品:http://shop.febico.com.tw/

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