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淨心環保蔬食秀
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♥憶柔蔬食♥塔香絲瓜番茄~素食

♥憶柔蔬食♥塔香絲瓜番茄~素食

描述

天氣熱絲瓜湯拌飯清爽美味.加入番茄一起煮湯汁更濃郁鮮美.再加一點九層塔提味.味道真是不錯喔~湯汁一滴也不浪費.全部拿來拌飯吃光光~(本食譜參考徐媽媽的快樂廚房)

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食材

步驟

  • 熱鍋下油爆香嫩絲加水,水滾放入絲瓜煮滾,加入番茄煮一下,起鍋前加入九層塔和鹽即可,

小撇步

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淨心環保蔬食秀 250 食譜 3,135 粉絲

以往無肉不歡的我,從來沒想過會放棄葷食,總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食,脂肪肝、膽固醇回復正常,小孩同學感冒、腸胃炎,暗自慶幸孩子運氣好得以倖免,真的只是運氣好?內心明白,是蔬食增強身體免疫力。 擔心蔬食營養不夠?我的孩子小學四年級身高超過160公分,小六身高170公分。 歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

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