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小湯的美味食譜
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酪梨水果沙拉[小湯的美味食譜]

酪梨水果沙拉[小湯的美味食譜]

描述

炎炎夏日,來一盤兼具清涼、營養、健康、好吃的夏日料理--酪梨水果沙拉。請觀看料理過程詳細解說:http://youtu.be/-Qy9oIVgc0U (記得開繁中字幕哦!)

112 說讚

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 洋蔥,蘋果,番茄切丁

    洋蔥蘋果番茄切丁

  • 頭壓碎去皮

  • 挖取酪梨肉燒為壓碎後,與1和2的材料拌勻

  • 將蒜頭碎片,檸檬汁和鹽加入大碗,攪拌均勻即可。詳細說明請參考下面小撇步的料理全程說明影片。

    頭碎片,檸檬汁和鹽加入大碗,攪拌均勻即可。詳細說明請參考下面小撇步的料理全程說明影片。

小撇步

關於要切多大片要怎麼拌,請觀賞料理過程解說影片,裡面有相當仔細的說明,記得要開中文字幕哦!http://youtu.be/-Qy9oIVgc0U

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小湯的美味食譜 27 食譜 88 粉絲

小湯是自然生活的愛好者,除了坐辦公室以外的時間,平常多數在山上、溪邊或海邊活動,很愛享受自然食材從取得、料理到享用的過程。 從小儒染自然原味飲食的小湯,不喜歡太多調味料和加工食品以及本來就愛扮家家酒,自2013年中首次嘗試錄製料理影片後就開始迷上,除了想發表個人的Style之外,也希望能將自然飲食和大家分享。

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