養身黑豆茶.Mrs TNK


Mrs. TNK
34 食譜 439 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

黑豆是近來日本很風行的減肥聖品!!
黑豆茶對身體也很好喔,高蛋白又低熱量。
外面賣的黑豆茶都不便宜,自己買回來炒,便宜又不會太複雜!!

FB粉絲團:
https://www.facebook.com/home.php

時間
20 分鐘
食材
依自己
  • 1
    這樣一大包才1.79,真的是己做比較划算!
  • 2
    一次不要炒太多,不然會受熱不均勻。 這樣大概一碗飯碗的量
  • 3
    開始有看到爆裂或聽到爆裂聲就差不多可以了。 然後加入熱水。
  • 4
    這邊是大概五分鐘後,水已經變黑色了,就可以喝了。
  • 5
    這是倒出來的茶色。
  • 6
小撇步

火不要太大,要一直炒喔,不然會燒焦。
炒好的用保鮮盒或玻璃罐儲存就可以了。
要確定裡面沒有水分喔!!

可以用來直接吃當零食或想我一樣沖泡喔!!

2014/07/08 發表 1.4 萬 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
Mrs. TNK
34 食譜 439 粉絲

有 3 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多黑豆茶的相關食譜
分類

猜你可能會喜歡

討論共 1 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

要先水洗嗎?

4 years ago

大家都在查

低gi飲食mozzarella桂冠風味沙拉laksa巴克斯蛋糕皇帝豆Bosch廚師機蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕品幸福砧板鮭魚芹菜pancake早餐千層蛋糕麵疙瘩虎牌電子鍋牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣仁舟淨塑矽密袋便當菜鯛魚片飛利浦萬用鍋清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉S&B金牌咖哩茄子豆腐竹筍金針菇nubo藍鯨吸管義大利麵雞腿肉晚餐

養身黑豆茶.Mrs TNK 黑豆是近來日本很風行的減肥聖品!! 黑豆茶對身體也很好喔,高蛋白又低熱量。 外面賣的黑豆茶都不便宜,自己買回來炒,便宜又不會太複雜!! FB粉絲團: ht...