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鹽賄慈
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♥ 鮮蔬肉片炒飯

♥ 鮮蔬肉片炒飯

描述

其實蔬菜加進炒飯裡都很好吃唷
不僅賣像好看,
更因為添加多樣蔬菜所以對身體也是很健康
而且自己在家動手料理也比較不油膩
吃的比較安心呢!

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 1.將肉片加入少量醬油醃製
2.將蔬菜切絲狀

    1.將肉片加入少量醬油醃製 2.將蔬菜切絲狀

  • 把蔬菜燙軟

    把蔬菜燙軟

  • 起一油鍋,將打散的蛋花下鍋拌炒

    起一油鍋,將打散的蛋花下鍋拌炒

  • 再將蔬菜加入炒至味道出來

    再將蔬菜加入炒至味道出來

  • 將醃製好的肉片下鍋炒至微微焦香

    將醃製好的肉片下鍋炒至微微焦香

  • 加入隔夜飯炒散

    加入隔夜飯炒散

  • 最後再加點鹽巴調味即可

    最後再加點鹽巴調味即可

小撇步

A.洋蔥.紅蘿蔔.毛豆先用熱水川燙個2分鐘,顏色較能可以保持原色,而且炒時比較容易熟透~最重要的是...能去除不喜歡的蔬菜腥味唷
B.白飯用冷藏過的比較不黏牙,炒起來也比較不會爛爛的! 粒粒分明唷

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