♥ 鮮蔬肉片炒飯


鹽賄慈
30 食譜 85 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

其實蔬菜加進炒飯裡都很好吃唷
不僅賣像好看,
更因為添加多樣蔬菜所以對身體也是很健康
而且自己在家動手料理也比較不油膩
吃的比較安心呢!

份量
2 人份
時間
20 分鐘
食材
適量
1/2條
適量
半顆
1/2條
2人份
1顆
少許
少許
  • 1
    1.將肉片加入少量醬油醃製 2.將蔬菜切絲狀
  • 2
    把蔬菜燙軟
  • 3
    起一油鍋,將打散的蛋花下鍋拌炒
  • 4
    再將蔬菜加入炒至味道出來
  • 5
    將醃製好的肉片下鍋炒至微微焦香
  • 6
    加入隔夜飯炒散
  • 7
    最後再加點鹽巴調味即可
小撇步

A.洋蔥.紅蘿蔔.毛豆先用熱水川燙個2分鐘,顏色較能可以保持原色,而且炒時比較容易熟透~最重要的是...能去除不喜歡的蔬菜腥味唷
B.白飯用冷藏過的比較不黏牙,炒起來也比較不會爛爛的! 粒粒分明唷

2014/06/17 發表 3,554 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
鹽賄慈
30 食譜 85 粉絲

有 1 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多肉片炒飯的相關食譜
分類

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

低gi飲食mozzarella仁舟淨塑矽密袋laksa巴克斯蛋糕皇帝豆品幸福砧板蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕S&B金牌咖哩鮭魚芹菜桂冠風味沙拉早餐千層蛋糕麵疙瘩飛利浦萬用鍋牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣晚餐便當菜鯛魚片pancake清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉nubo藍鯨吸管茄子豆腐竹筍金針菇Bosch廚師機義大利麵雞腿肉虎牌電子鍋

♥ 鮮蔬肉片炒飯 其實蔬菜加進炒飯裡都很好吃唷 不僅賣像好看, 更因為添加多樣蔬菜所以對身體也是很健康 而且自己在家動手料理也比較不油膩 吃的比較安心呢!