富貴黃金南瓜盅♞飛利浦氣炸鍋

60 留言 0
1 人跟著做 Picture?width=150&height=150

這是一個簡單又漂亮的美味菜,色香味俱全。南瓜營養含量豐富,不但可以配飯、做菜、煮湯、製藥。還有就是用來做"器皿"。讓米飯吸收了南瓜的味道,用來招呼朋友一點也不會失禮又美觀。

份量3人份 烹調時間30分鐘

食材

小南瓜 1顆
四色蔬菜豆(煮過) 1/3碗
起士 3片
白米飯(or隔夜飯) 半碗
  • 1 準備好我們的『飛利浦氣炸鍋』 食材: 南瓜、四色蔬菜豆、起士、米飯(or隔夜飯)。
  • 2 1.將南瓜裡的果肉挖出,把南瓜切丁放入南瓜盅裡在用電鍋蒸熟。
  • 3 2.蒸熟後把剩飯塞入南瓜盅內,先鋪一層起士,在擺上四色豆和瓜肉鋪好。
  • 4 3.放入氣炸鍋內,將電源開啟(右邊),按(左邊)溫度設置180度,在設定15~30分鐘, 按下《►》:快到剩5分鐘按下暫停,在鋪上一層起士, 按下《►》。
  • 5 4.完成會有BB聲,打開就完成會牽絲的黃金盅。
  • 6 5.把南瓜盅放在盤子上擺設ㄧ下! 就完成色香味俱全的黃金美食~
贊助

小撇步

可以依照喜好放其它食材~
也可以依舊色香味俱全的黃金食材!

2014/06/16 發表 3,019 瀏覽

更多食譜相關分類

有 1 人跟著做 活動上傳跟著做照片即可參加「跟著做出你的家鄉味」唷

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣