全部分類 烘焙點心 甜湯 (806) 蘆薈蓮子養生甜湯 陸蓮兒 817 食譜 1.4 萬 粉絲 追蹤 337 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 炎炎夏日，來個冰冰涼涼的退火養生甜湯，最適合不過了。好愛呢！ 不是所有蘆薈都可以食用。如果沒把握你家的蘆薈可不可以吃，請到青草店買蘆薈來料理。跟老闆說，你要煮來吃的那種蘆薈。 收錄在：【主題菜單】 想要對抗皺紋、維持肌膚彈潤的朋友，就看『好 Q 彈』菜單！ 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 蘆薈 適量 蓮子 適量 木耳 適量 地瓜 1條 紅棗 少許 冰糖 適量 蘆薈，這是自家種的蘆薈。不是所有蘆薈都可以食用。如果沒把握你家的蘆薈可不可以吃，請到青草店買蘆薈來料理。跟老闆說，你要煮來吃的那種蘆薈。 兩旁刺先切除。 先去掉一層的皮。 再把透明的果肉取下。 清洗乾淨，再切成適當大小。 另起湯鍋，水滾放木耳、蓮子、紅棗，煮至蓮子熟軟，放地瓜煮到地瓜熟。 最後放蘆薈、冰糖，續煮5分鐘即可。 2014/06/09 發表 9,643 瀏覽
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