開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
準備材料。雞肉先洗除血水，去除多餘雜質。
川燙雞肉後，洗淨備用。
薏仁等食材用清水洗乾淨。
雞肉入鍋中加水，高出食材個2公分。先煮20分鐘。
再加入薏仁等其他食材，再煮40分鐘。
中間撈除浮油。加鹽巴調味。
既可美白，又可除濕的好湯～！
小撇步
若要添加藥材，靠近傳統市場的中藥行皆有。
薏仁功效：http://zh.wikipedia.org/wiki/薏苡
西洋蔘若有感冒或發炎者，暫且勿食。四季皆宜。
FB https://www.facebook.com/pages/La-cuisine-de-Chris/529439870422997 部落格 http://chris8106.pixnet.net/blog
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
馬鈴薯燉肉 花椰菜 豆腐 小黃瓜 番茄 三杯雞 瓜仔肉 白菜滷 蒸蛋 菠菜 義大利麵 麻婆豆腐 高麗菜 家常菜 湯麵 竹筍 香菇雞湯 高麗菜飯 雞胸肉 糖葫蘆 金針菇 早餐 低脂高蛋白 雞肉 玉米濃湯 櫛瓜 炒麵 酸辣湯 番茄炒蛋 娃娃菜 湯 打拋豬 滷肉 炒飯 粽子 雞蛋豆腐 四季豆 馬鈴薯 涼拌小黃瓜 地瓜 雞湯 台式泡菜 鮭魚 糖醋排骨 餅乾 茄子 南瓜 排骨 蕃茄燉牛肉 杏鮑菇
