【陶鍋料理】山藥炖排骨

悶熱的天氣持續凌虐著大家，這時只能靠食物來提供流失的能量，即使沒有食慾也要喝碗湯，再吃點湯裡豐富的料，元氣就都回來了！

小廚娘一直很喜歡根莖類的食材，代替正餐有飽足感又不會攝取過多熱量，其中最常拿來運用的就是山藥了，有著溫和的口感，咬起來鬆鬆的，年長者與小孩都能接受。

另外還有美白肌膚、潤澤皮毛、增添亮麗的功效，對愛料理的女性夥伴很有幫助喔！

（使用鍋具：洋風現代炖煮鍋）