清爽蔬食 香料地瓜球芽甘藍
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這道料理就是把所有喜歡吃的蔬菜切成小丁 加入香料拌炒而成
主要材料是球芽甘藍和地瓜
另外可以加入各種喜歡的蔬菜
詳細圖文: http://micoberry.blogspot.com/2013/10/cook-sweet-potato-and-brussels-sprout.html
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食材
地瓜
一條
球芽甘藍
一份
洋蔥
一顆
大芹菜
隨意
橄欖油
兩大匙
綜合香料
兩大匙
黑胡椒
少許
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1將所有蔬菜切小丁備用
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2地瓜水煮6-8分鐘 煮軟之後撈起
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3橄欖油燒熱後加入洋蔥炒香
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4洋蔥炒軟後 加入其他蔬菜丁和香料們調味
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5所有蔬菜炒熟即可
小撇步
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