低卡無油薯片 列印 傳送 分享 傳送 715 留言 0 有 3 人跟著做 喜歡吃薯片又怕胖嗎?來試試這款低卡無油的薯片吧,只要6分鐘鹹香薄脆的薯片就能完成,再配上一杯熱茶,是不是很享受呢^o^y 食材 馬鈴薯 一顆 和風醬油露 一大匙 黑胡椒粉 隨意 1馬鈴薯用刨刀削成薄片 2泡水10分鐘 3盤子抹一層薄薄的油,鋪馬鈴薯,刷上醬油,灑黑胡椒 4用中高溫微波4分鐘翻面,再2分鐘後取出即可(也可鋪在烘培紙上用烤箱用150度烤約20分)依厚薄更改時間 贊助 小撇步 馬鈴薯泡水可去除澱粉,讓薯片更脆哦 馬鈴薯甩乾,或用紙巾吸乾水分,可縮短微波時間哦 因為很薄要注意不要烤焦哦^^ 2014/05/03 發表 9,063 瀏覽 有 3 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 全部分類 功效 低卡瘦身 (436) 相關搜尋: 薯片 低卡瘦身 低卡 瘦身 無油 討論共 0 則 登入會員,討論人氣食譜秘訣登入會員 看更多留言
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