紅蘿蔔堅果饅頭

描述
堅果類含有的豐富維生素B1、B2、 B6、維生素E及礦物質,如鈣、磷、鐵、鋅等的含量相當高,可以提供腦部的營養。維生素E可抗氧化,同時可以延緩皮膚老化,還能夠降低血液裡壞的膽固醇。每天攝取30g,聰明美麗100%
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