海味絲瓜麵線[落建養髮料理]

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絲瓜有清熱,化痰,涼血,解毒的功效,其實簡單煮食就可以輕鬆涼補,不但鮮甜又能幫助頭皮控油~

今天使用蝦米&麵線&蛤蜊輕鬆作出「海味絲瓜麵線」,不但能吃到軟溜的麵線、鮮味十足的飽滿蛤蜊
,又能兼顧頭皮控油、養髮的提昇,真的很棒唷~

涼補食材的絲瓜能作出美味又健康的好料理,不妨一起來試試看吧。。。

份量
2 人份
時間
15 分鐘
食材
主食材
絲瓜
半條
蛤蜊
半斤
手工麵線
1小把
佐料
薑絲
1小把
蝦米
1tbs
調味
1tsp=5g
米酒
2tbs=30g
香油
少許
120CC
  • 1
    準備食材如下:絲瓜、蛤蜊、薑絲、手工麵線、蝦米
  • 2
    麵線剪短備用
  • 3
    香油加橄欖油熱鍋後,放入薑絲拌炒,再放入蝦米炒香
  • 4
    放入絲瓜片拌炒
  • 5
    在放入熱水,再放蛤蜊待滚
  • 6
    同時燒滾水鍋,放入麵線燙熟置入步驟5中
  • 7
    加入塩、淋上米酒/香油即完成
  • 8
    脆綠的絲瓜配上軟溜的麵線、鮮味十足的飽滿蛤蜊,鮮味十足又養髮
  • 9
    1.落建保濕豐量洗髮乳 添加多種天然修護成分,溫和洗淨不殘留 2.打造頭髮健康生長環境 3. 無添加矽靈、油蠟 等易殘留物,溫和洗淨頭皮毛孔多餘油脂 4.添加了多種天然的保濕修護成分 5.讓髮絲蓬鬆豐盈,回復健康自然的光澤。
  • 10
    養髮除了以食療的方式,也可以選擇適合自己頭皮的保養產品,內外一起更全面唷!
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小撇步

落建頭皮洗髮乳不含矽靈深層淨化頭皮、讓髮絲蓬鬆豐盈,選對洗髮乳和吃對食物同樣重要喔!

看更多落建養髮料理請上 : (落建x icook活動網頁) : http://campaign.pr.icook.com.tw/regaine

2014/04/13 發表 8,906 瀏覽
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