五柳枝午仔魚
份量
4
人份
時間
20
分鐘
食材
步驟
-
真空包裝泡冷水約8分鐘解凍,不需沖洗,不需鹽漬
-
小幫手切蔬菜備料囉~ 五柳就是切細絲來拌炒
-
剪開包裝,用夾子夾出放置烤盤,不沾你手,真方便,烤箱預熱5分鐘,烤約15分鐘,表皮收汁冒出油質,就完成了
-
薑蒜爆香,放入鳳梨炒至出水,加入蔬菜配料拌炒,加50CC開水,放入調味料,放入午仔魚一夜干,稍稍煨煮,夾出午仔魚一夜干,用少許的欠水,芶薄芡,淋上魚身,放上香菜,香噴噴的五柳枝午仔魚就可上桌了!
小撇步
午仔魚可以酥炸,我選擇酥烤,都很美味!
六源味 商店街
http://www.pcstore.com.tw/kmlfish
粉絲專頁:https://www.facebook.com/6umami