百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
廚娘邱韻文
420 食譜 2.1 萬 粉絲

Olivia♥蒜辣鯷魚蘆筍義大利麵

Olivia♥蒜辣鯷魚蘆筍義大利麵

描述

鯷魚的鹹香風味十分迷人,
義大利料理中常運用到喔♪
簡單的清炒義大利麵中,
用大蒜和鯷魚的增添風味♡
還有營養健康的蘆筍,
可依個人喜好增添乾辣椒片 :)

431 說讚 2 一起做

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 水煮滾後,放一茶匙的鹽和義大利麵,
依包裝指示時間烹煮。

    水煮滾後,放一茶匙的鹽和義大利麵, 依包裝指示時間烹煮。

  • 在麵煮好的兩分鐘前,
準備煎炒鍋,熱鍋熱油,
以中小火將大蒜爆香。

    在麵煮好的兩分鐘前, 準備煎炒鍋,熱鍋熱油, 以中小火將大爆香。

  • 放入鯷魚和辣椒片爆香。

    放入鯷魚和辣椒片爆香。

  • 放入蘆筍拌炒一分鐘。

    放入蘆筍拌炒一分鐘。

  • 加入義大利麵和30ml左右的煮麵水,
煮1分鐘後,以鹽和黑胡椒調味。

    加入義大利麵和30ml左右的煮麵水, 煮1分鐘後,以鹽和黑胡椒調味。

小撇步

幸福小廚娘♥Olivia邱韻文
http://oliviachiu0331.pixnet.net/blog
FB: 小廚娘Olivia
https://www.facebook.com/pages/%E5%B0%8F%E5%BB%9A%E5%A8%98Olivia-%E9%82%B1%E9%9F%BB%E6%96%87/290583844342639

1 萬 瀏覽
avatar
廚娘邱韻文 420 食譜 2.1 萬 粉絲

‪‎食譜問題請至臉書「小廚娘Olivia」留言詢問,我更能即時回覆問題喔,謝謝。 曾相繼摘下2011臺北美食親善大使冠軍&2011好菇道料理比賽素人組冠軍,開始記錄料理經驗及家常食譜,2014年開始擔任食譜書編輯作者,“愛瘦身食堂”、“百變豆漿機”、“小廚娘Olivia的美好食光”等書。目前專職食譜作家,活動示範,出席節目錄影,如綜藝大熱門、小明星大跟班、東西吃了沒、麻辣天后宮、美鳳有約等。

繼續閱讀

也可以試試看

有 2 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

四季豆 茄子 櫛瓜 馬鈴薯燉肉 排骨 雞湯 酸辣湯 台式泡菜 炒飯 義大利麵 番茄炒蛋 馬鈴薯 蒸蛋 家常菜 粽子 雞肉 糖醋排骨 滷肉 雞胸肉 花椰菜 白菜滷 高麗菜 豆腐 瓜仔肉 早餐 地瓜 菠菜 湯麵 涼拌小黃瓜 低脂高蛋白 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 糖葫蘆 杏鮑菇 三杯雞 竹筍 娃娃菜 玉米濃湯 蕃茄燉牛肉 南瓜 金針菇 香菇雞湯 小黃瓜 鮭魚 餅乾 番茄 高麗菜飯 打拋豬 炒麵