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廚娘邱韻文
420 食譜 2.1 萬 粉絲

Olivia♥蒜辣鯷魚蘆筍義大利麵

Olivia♥蒜辣鯷魚蘆筍義大利麵

描述

鯷魚的鹹香風味十分迷人,
義大利料理中常運用到喔♪
簡單的清炒義大利麵中,
用大蒜和鯷魚的增添風味♡
還有營養健康的蘆筍,
可依個人喜好增添乾辣椒片 :)

431 說讚 2 一起做

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 水煮滾後,放一茶匙的鹽和義大利麵,
依包裝指示時間烹煮。

    水煮滾後,放一茶匙的鹽和義大利麵, 依包裝指示時間烹煮。

  • 在麵煮好的兩分鐘前,
準備煎炒鍋,熱鍋熱油,
以中小火將大蒜爆香。

    在麵煮好的兩分鐘前, 準備煎炒鍋,熱鍋熱油, 以中小火將大爆香。

  • 放入鯷魚和辣椒片爆香。

    放入鯷魚和辣椒片爆香。

  • 放入蘆筍拌炒一分鐘。

    放入蘆筍拌炒一分鐘。

  • 加入義大利麵和30ml左右的煮麵水,
煮1分鐘後,以鹽和黑胡椒調味。

    加入義大利麵和30ml左右的煮麵水, 煮1分鐘後,以鹽和黑胡椒調味。

小撇步

幸福小廚娘♥Olivia邱韻文
http://oliviachiu0331.pixnet.net/blog
FB: 小廚娘Olivia
https://www.facebook.com/pages/%E5%B0%8F%E5%BB%9A%E5%A8%98Olivia-%E9%82%B1%E9%9F%BB%E6%96%87/290583844342639

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廚娘邱韻文 420 食譜 2.1 萬 粉絲

‪‎食譜問題請至臉書「小廚娘Olivia」留言詢問,我更能即時回覆問題喔,謝謝。 曾相繼摘下2011臺北美食親善大使冠軍&2011好菇道料理比賽素人組冠軍,開始記錄料理經驗及家常食譜,2014年開始擔任食譜書編輯作者,“愛瘦身食堂”、“百變豆漿機”、“小廚娘Olivia的美好食光”等書。目前專職食譜作家,活動示範,出席節目錄影,如綜藝大熱門、小明星大跟班、東西吃了沒、麻辣天后宮、美鳳有約等。

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