噗噗寶貝4M副食品~高麗菜泥
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噗噗寶貝開始吃副食品第三週了
這禮拜幫他準備高麗菜
噗噗寶貝接受度還不錯唷
份量
1
人份
時間
20
分鐘
熱量
食材
高麗菜
1/4顆
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1一開始先將高麗菜去菜心對切 大概取高麗菜半顆的1/3量(可以自行衡量) 將高麗菜清洗乾淨並瀝乾 (因為噗噗要吃，所以會清洗3~4次) -
2將水煮滾 在把高麗菜放置滾水中煮熟約5~10分(高麗菜很快就熟了)
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3將煮熟的高麗菜瀝乾
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4在將高麗菜放入果汁機
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5將高麗菜打成泥狀即可
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6打好的高麗菜泥倒入製冰盒或分裝盒 稍微放涼後可以放入冷凍庫
小撇步
第一次要給寶貝吃，給少許的量，一次給1~2口，一天給2~3次，確定寶貝無過敏反應，第二天就可以給正常的量了