百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Sometimes小廚房
67 食譜 407 粉絲

寶寶副食品~南瓜鱸魚粥

寶寶副食品~南瓜鱸魚粥

描述

6.5m的寶寶副食,給吃過魚肉以及吞嚥能力佳的寶貝,如果吞嚥能力未好,可以再打成泥。
南瓜鱸魚粥是一種營養豐富、口感柔順的寶寶副食品,富含蛋白質、礦物質、維生素和膳食纖維,可促進兒童的身體發育和免疫力提升。

20 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 南瓜洗乾淨之後不削皮切塊,記得把種子挖掉;鱸魚稍微清洗過後用餐巾紙擦乾放上片。(去腥作用)

  • 把切塊的南瓜跟放好片的鱸魚一起放進大同電鍋裡,外鍋一杯水蒸熟。

  • 半杯白米+2.5杯的水煮成粥。

  • 熟的鱸魚肉搗碎,注意魚刺;南瓜肉挖出來,皮不要,將搗碎的魚肉跟南瓜泥與白粥和在一起,再熬煮一下即可。 大人或國小生也想吃的話再放鹽即可。給寶寶吃的不用加鹽。

5,183 瀏覽
avatar
Sometimes小廚房 67 食譜 407 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

白菜滷 豆腐 雞肉 滷肉 台式泡菜 櫛瓜 杏鮑菇 雞蛋豆腐 排骨 家常菜 小黃瓜 金針菇 湯麵 雞胸肉 打拋豬 高麗菜飯 鮭魚 炒麵 蒸蛋 低脂高蛋白 四季豆 番茄炒蛋 花椰菜 三杯雞 麻婆豆腐 番茄 玉米濃湯 香菇雞湯 糖醋排骨 粽子 馬鈴薯 地瓜 涼拌小黃瓜 雞湯 早餐 酸辣湯 竹筍 義大利麵 炒飯 南瓜 餅乾 茄子 菠菜 瓜仔肉 蕃茄燉牛肉 娃娃菜 糖葫蘆 馬鈴薯燉肉 高麗菜