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【桃子♥寶寶副食品】馬鈴薯也是好好吃

Name: 【桃子♥寶寶副食品】馬鈴薯也是好好吃 by 吳双
Total time: 10 min
Yield: 4 人份
Ingredients: 馬鈴薯 一顆; 水 少少

吳双

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新增分類

限12字

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馬鈴薯算在主食裡的一種，也可以加一點奶糊一起適應食材的味道喔

份量

4 人份

時間

10 分鐘

熱量

食材

馬鈴薯

一顆

水

少少

1
馬鈴薯洗淨削皮切塊丟入料理盒理微波5分種試試看熟度
2
將蒸熟的馬鈴薯導成泥即可

小撇步

馬鈴薯熱量僅為100卡，而且不含脂肪，帶皮食用富含膳食纖維，不過因為吃的習慣，所以並沒有把皮一起打。
除了營養還有對人腦的記憶相當有幫助喔，雖然嬰兒還沒什麼記憶，不過也是一種相當好的食物喔^哈哈
桃李寶寶食品記錄：
http://mypaper.pchome.com.tw/codi/category/25/1
小李子。喳！
https://www.facebook.com/Q.Li.Baby

2014/02/19 發表 5,761 瀏覽