【桃子♥寶寶副食品】馬鈴薯也是好好吃

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馬鈴薯算在主食裡的一種,也可以加一點奶糊一起適應食材的味道喔

份量4人份 烹調時間10分鐘

食材

馬鈴薯 一顆
少少
  • 1 馬鈴薯洗淨削皮切塊丟入料理盒理微波5分種試試看熟度
  • 2 將蒸熟的馬鈴薯導成泥即可
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小撇步

馬鈴薯熱量僅為100卡,而且不含脂肪,帶皮食用富含膳食纖維,不過因為吃的習慣,所以並沒有把皮一起打。
除了營養還有對人腦的記憶相當有幫助喔,雖然嬰兒還沒什麼記憶,不過也是一種相當好的食物喔^哈哈
桃李寶寶食品記錄:
http://mypaper.pchome.com.tw/codi/category/25/1
小李子。喳!
https://www.facebook.com/Q.Li.Baby

2014/02/19 發表 5,285 瀏覽

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