酪梨香蕉奶昔/牛奶 列印 傳送 分享 傳送 161 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 食材只是一個比例，酪梨：香蕉 = 1 : 1.5~2 食材 酪梨 1個拳頭 香蕉 1 ~ 1.5 個拳頭 牛奶 適量 糖/蜂蜜/楓糖（個人偏好） 適量 1 牛奶的比例，取決于是要做成果汁牛奶或是奶昔。將食材放入果汁機後，奶昔的牛奶比例約“食材高度的八分滿”，果汁牛奶的牛奶比例約“食材高度的1.1倍” 2 全部加進果汁機裡打，若是要做奶昔，食材不一定要打到沒有口感 贊助 小撇步 1. 將酪梨和香蕉切塊後冷凍，用“酪梨凍＋香蕉凍”可以打出不用冰塊的冰沙口感，又方便保存 2. 建議使用全脂牛奶 2014/02/18 發表 8,016 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家鄉菜 水果 香蕉 (481)
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