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Patty Kuo
75 食譜 427 粉絲

花生香蕉高蛋白蛋白奶昔(杏仁奶

花生香蕉高蛋白蛋白奶昔(杏仁奶

描述

每次運動完來一杯都莫名的滿足😋

7 說讚 1 留言

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 一定要冷凍香蕉!

    一定要冷凍香蕉

  • 一自己喜歡的量加入花生醬

    一自己喜歡的量加入花生

  • 倒入杏仁奶之後果汁機處理大概1分鐘

    倒入杏仁奶之後果汁機處理大概1分鐘

小撇步

也可以加入高蛋白一匙!

7,826 瀏覽
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Patty Kuo 75 食譜 427 粉絲

健康的飲食管理也可以吃的多!! 節食不是持續的 適當的營養控制才是正確的!! 偶爾吃個甜點沒事的~自己做材料簡單😋 🍵☕️🍌🥑🥚🥩🍮🌮🥗🍠🍅🥔

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留言

共 1 則
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  • 勛媽
    勛媽

    這樣子喝碳水應該不會很高吧

    應該不會😅無糖杏仁奶幾乎都是水分較多

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