黑糖黑木耳養生飲

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過年大魚大肉,來杯黑糖黑木耳養生飲,體內環保一下~市面上很多黑木耳飲品,自己煮不加防腐劑,健康衛生看的見~

熱量
食材
黑木耳
150克
黑糖
40克
紅棗(6顆)
20克
枸杞
5克
老薑
5克
1300ml
  • 1
    準備材料
  • 2
    把黑木耳蒂頭,黑黑硬硬的部分剪掉
  • 3
    全部材料放進豆漿機裡面,10幾分鐘後就完成了
  • 4
    沒有豆漿機的家庭,可以把全部材料放進果汁機打成汁後,再放進鍋中煮滾就可以了~
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2014/02/10 發表 5,228 瀏覽
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