百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫
1,189 食譜 1.9 萬 粉絲

【憶霖企業】鮮蔬燕麥粥

【憶霖企業】鮮蔬燕麥粥

描述

情人節想到去哪吃情人餐了嗎?可以試試在家自己做健康又特別的素食料理鮮蔬燕麥粥給另一半品嚐,愛她(他)就是希望他能健健康康!

憶霖企業:
http://www.yilin.com.tw/
粉絲專頁:
https://www.facebook.com/yilinfans?fref=ts
PChome 網路賣場: http://www.pcstore.com.tw/yilin/

183 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 將洗好的白米放入電鍋內鍋中,再加入大燕麥及適量的水入電鍋燉煮成燕麥白米粥,將備妥的蔬食食材放入炒鍋中拌炒

    將洗好的白米放入電鍋內鍋中,再加入大燕麥及適量的水入電鍋燉煮成燕麥白米粥,將備妥的蔬食食材放入炒鍋中拌炒

  • 調味後再加入燕麥白米粥中

    調味後再加入燕麥白米粥中

  • 雙重營養的燕麥白米粥,上層拌著炒過的綜合鮮蔬,素食料理營養不打折!

    雙重營養的燕麥白米粥,上層拌著炒過的綜合鮮蔬,素食料理營養不打折!

  • 食用前,再將所有鮮蔬略拌攪即可食用!

    食用前,再將所有鮮蔬略拌攪即可食用!

  • 情人節不一定要大於大魚的豐盛大餐,愛他(她)就是希望他健康,才能更幸福喔!
柚香蔬果沙拉:http://icook.tw/recipes/69348

    情人節不一定要大於大魚的豐盛大餐,愛他(她)就是希望他健康,才能更幸福喔! 柚香蔬果沙拉:http://icook.tw/recipes/69348

  • 今天的主菜主角:
【純大燕麥片】
大燕麥片完全不含膽固醇,麩皮上富含纖維和特殊多醣體 β-Glucan,是調整體質的最佳食品,燕麥胚芽也含有豐富的維生素B群、維生素E、及多種微量礦物質。

    今天的主菜主角: 【純大燕麥片】 大燕麥片完全不含膽固醇,麩皮上富含纖維和特殊多醣體 β-Glucan,是調整體質的最佳食品,燕麥胚芽也含有豐富的維生素B群、維生素E、及多種微量礦物質。

小撇步

Q媽的創意料理日記部落格
http://jamie99lin.pixnet.net/blog
喜歡料理無國界,歡迎一起來加入"QQ廚房"~
https://www.facebook.com/groups/QQcooking/

7,781 瀏覽
avatar
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫ 1,189 食譜 1.9 萬 粉絲

感謝愛料理平台 個人粉絲頁 https://goo.gl/T6EUl5 IG: https://reurl.cc/V0Wp0n FB社團:QQ廚房 https://goo.gl/nuljYc 業務接洽: [email protected]

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

炒麵 滷肉 雞湯 香菇雞湯 菠菜 花椰菜 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 雞肉 蕃茄燉牛肉 家常菜 酸辣湯 粽子 竹筍 打拋豬 馬鈴薯 玉米濃湯 台式泡菜 南瓜 糖醋排骨 番茄 蒸蛋 白菜滷 排骨 涼拌小黃瓜 鮭魚 湯麵 杏鮑菇 番茄炒蛋 小黃瓜 馬鈴薯燉肉 高麗菜 雞胸肉 地瓜 櫛瓜 豆腐 瓜仔肉 糖葫蘆 炒飯 娃娃菜 四季豆 餅乾 茄子 低脂高蛋白 高麗菜飯 金針菇 義大利麵 早餐 三杯雞