三豐健康蔬食館 66 食譜 480 粉絲 追蹤 山蘇炒紫山藥 描述 山蘇加紫山藥是餐桌佳餚,有助於血壓控制,可以增加人體的抵抗力,降低血壓、血糖、抗衰益壽等 #素食 #蔬食 128 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 材料 薑絲 適量 辣椒片 4~5片 豆鼓 適量 山蘇 適量 紫山藥 1小段 調味料 鹽 適量 蔬果素 少許 糖 少許 米酒 適量 步驟 紫山藥切片後,用滾水先稍燙一下撈起備用 爆香薑,辣椒和豆鼓後加適量的水後待滾後放入山蘇和紫山藥,然後加入米酒和調味料,炒熟即可 9,170 瀏覽 2013/12/28 發表