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Flora 喜歡簡單料理
48 食譜 191 粉絲

♥ 塔香杏鮑菇炒皎白筍 ♥

♥ 塔香杏鮑菇炒皎白筍 ♥

描述

食在有健康的節目有提到女生要多吃杏鮑菇,它有豐富的膳食纖維,可預防子宮頸癌的發生也有利於減肥功效!無論是否真假,本身就很愛吃菇類做菇類的料理!喜歡菇菇的女生不妨試試看!

1,299 說讚 6 一起做

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 備料:(1)杏鮑菇切塊狀 (2)皎白筍拔外層後切片狀 (3)九層塔去梗留葉子 (4)頭切末,紅辣椒去籽切段

  • (1)杏鮑菇乾煸出水分(2)放入皎白筍拌炒(3)放適量橄欖油拌炒

    (1)杏鮑菇乾煸出水分(2)放入皎白筍拌炒(3)放適量橄欖油拌炒

  • (1)依序放少許鹽巴、黑胡椒(2)放蒜頭拌炒(3)再九層塔和辣椒後即可!

    (1)依序放少許鹽巴、黑胡椒(2)放頭拌炒(3)再九層塔辣椒後即可!

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Flora 喜歡簡單料理 48 食譜 191 粉絲

天生討厭蔥花和胡蘿蔔, 所以在我的食譜裡不會出現😆😆 本人喜歡很簡單又不複雜的做菜方式, 開心吃簡單吃就好~ 如果你也喜歡我的料理歡迎訂閱❤️❤️

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