Yea Yea 228 食譜 173 粉絲 追蹤 蔥炒梅花肉片 描述 雖然小孩正值發育期,需要豐富的蛋白質,為了均衡飲食我放了青蔥跟洋蔥來搭配料,只要簡單調個味又是一道既下飯又可以帶便當的好佳餚喔^^!! 441 說讚 6 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 8 人份 時間 30 分鐘 食材 梅花肉片 約1斤 洋蔥 1個 青蔥 3根 辣椒 1根 蒜片 5-6顆 調味料 蕃茄醬 1大匙 醬油 1大匙 香菇素蠔油 1大匙 步驟 備料(將梅花肉片切小片.洋蔥切片.青蔥切段.辣椒切片備用) 鍋子燒熱放入一大匙油後放入蔥白.洋蔥及蒜片放入炒香後 放入肉片拌炒至八分熟後 放入調味料悶煮約5min待入味後 起鍋前再放入蔥綠及辣椒拌炒約2min左右即可 成品上桌 小撇步 所有調味料及材料均依個人喜好增減 1.3 萬 瀏覽 2013/11/20 發表