【吳双の愛妻料理】山藥里肌義大利麵
描述
每餐100G的蛋白質和100G的蔬菜是我最喜歡的營養及料理方式，這次我是是把山藥放進義大利麵裡，很有田園的風味喔
份量
1
人份
時間
20
分鐘
步驟
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這次使用的是『新北市健康三寶』-山藥
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打開包裝是很結實的山藥，每根長度和粗細都差不多
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將材料準備好： 里肌稍為醃過後沾薄麵粉過個油至半熟 然後將蔬菜類也放進去，再下煮好的義大利麵條級蕃茄SAUCE及煮麵水，然後調到自己喜歡的鹹度即可喔
小撇步
高湯可用煮麵水喔
新北健康三寶
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