十分鐘完成-酪梨莎莎醬Guacamole
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超適合看電視搭配的零食！ 有飽足感又好吃! 還可以養顏美容兼瘦身! 十分鐘內完成~~~簡單不難學
時間
10
分鐘
熱量
食材
酪梨
2 顆
香菜
1/4 杯
紅洋蔥
1/3 杯
鹽
1/2 茶匙
番茄丁
適量
檸檬或檸檬汁
適量
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1先將酪梨對切，用湯匙把果肉挖出到碗中 -
2紅洋蔥切小塊 (不喜歡洋蔥味的可以放少一點喔)，香菜切碎
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3將洋蔥，香菜，鹽一起拌入酪梨中，將酪梨搗爛並攪拌均勻 (請勿搗爛過度，以免失去酪梨口感)
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4攪拌後慢慢加入檸檬汁調味，上桌前再加上切好丁的番茄!
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5美麗的擺盤後 (也可以不擺)，就完成了! 可以配上外面賣的玉米片喔!
小撇步
1. 酪梨不要搗爛過度喔! 以免失去口感
2. 番茄要最後上桌前再放，不可進去一起搗爛