蕃茄酪梨莎莎醬
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現在正是台灣酪梨產季🥑，品質非常好，而且價格便宜。酪梨膽固醇、鹽（鈉）和糖的含量上都掛零，不僅不含鈉，還含有豐富的鉀，可促進體內鈉的排出，有助降血壓。炎炎夏日簡單煎個蔥油餅或燙個麵，配蕃茄酪梨莎莎醬就是美味無負擔的一餐。蕃茄酪梨莎莎醬很簡單又美味，你一定要試看看
份量
3
人份
時間
15
分鐘
食材
蕃茄
2粒
酪梨
半顆
洋蔥
半顆
調味料
醬油
1小匙
檸檬汁
半顆
梅林醬
1小匙
油
1小匙
蜂蜜
1大匙
胡椒粉
適量
鹽巴
適量
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1準備食材 -
2蕃茄、洋蔥、酪梨切小丁狀。洋蔥可事先泡冰水，去除辛辣味後再切。
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3準備一小碗調勻調味料。梅林醬可有可無，喜歡酸可以多些檸檬汁，如手邊無蜂蜜可用糖取代。
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4將調味料與蕃茄酪梨洋蔥丁攪拌均勻即可。 可事先做好冰冰箱會較入味，但會略微出水。
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5蕃茄酪梨莎莎醬很簡單又美味，可當前菜也可當主餐，你一定要試看看。
