♥憶柔蔬食♥一鍋飯搞定一餐~飯糰(素食)
描述
煮一鍋飯可以簡單料理好一餐.飯前加一盤各式水果.讓家人自己動手做飯糰.可以捏成各種形狀.料理增添家人的笑聲與趣味.什麼菜都變得特別好吃!少油少鹽健康無負擔.也是很方便的上班族快速料理^^ (本食譜參考徐媽媽的快樂廚房)
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步驟
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![[材料1]加水洗淨浸泡15分鐘.再加入[材料2]加水洗淨一起浸泡20分鐘.](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
材料1加水洗淨浸泡15分鐘.再加入材料2加水洗淨一起浸泡20分鐘.
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以一般煮飯水量入鍋煮熟.跳起燜10分鐘.取出加入調味料用飯匙翻鬆快速吹涼.
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做成三角飯糰.中間放入素鬆.最上面撒上素香鬆即可
![[材料1]加水洗淨浸泡15分鐘.再加入[材料2]加水洗淨一起浸泡20分鐘.](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F225086%2F7f775df4eae77f23.jpg&width=800)
小撇步
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