蒜味杏鮑菇
杏鮑菇含有多種蛋白質，氨基酸，礦物質，維生素，營養價值高；低脂肪，低膽固醇，低熱量，又可增強人體免疫力。是很好的天然營養食材，可以多多食用喔!
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1杏鮑菇洗淨，切片；蒜頭拍扁切碎；九層塔洗淨瀝乾備用；辣椒切絲。
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2起油鍋，加入油1小匙。加入蒜末炒香，再倒入杏鮑菇快炒，加鹽，鰹魚粉，胡椒粉，少許水，蓋鍋蓋悶一下。
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3加入辣椒，九層塔，炒一下。起鍋前淋點香油即可。
杏鮑菇含有多種蛋白質，氨基酸，礦物質，維生素，營養價值高；低脂肪，低膽固醇，低熱量，又可增強人體免疫力。是很好的天然營養食材，可以多多食用喔!
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