日式牛肉燴蛋包飯
描述
六種蔬果熬製而成的日式牛肉燴飯濃縮塊，烹調方式跟咖哩雷同，另外加入一些紅酒提味，配上滑嫩的歐姆蛋包，色澤誘人的日式簡餐，不需一小時就能完成:)
份量
時間
食材
步驟
-
![[燴飯醬汁]: 洋蔥、紅蘿蔔切段、蘑菇切片、白玉菇去根洗淨，蒜頭切末。
**這裡選用的濃湯塊是SB的Tasty Hayashi Rice Sauce Mix，牛肉燴飯濃縮塊，一盒有八小塊/八人份。**](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
燴飯醬汁: 洋蔥、紅蘿蔔切段、蘑菇切片、白玉菇去根洗淨，蒜頭切末。 **這裡選用的濃湯塊是SB的Tasty Hayashi Rice Sauce Mix，牛肉燴飯濃縮塊，一盒有八小塊/八人份。**
-
燴飯醬汁:炒鍋中加入1小匙橄欖油，開中火燒熱，將火鍋牛肉片放入，灑上適量鹽、黑胡椒，待肉片底部變色，翻面續煎，再灑上適量鹽、黑胡椒。兩面都變色即可撈出備用。
-
燴飯醬汁:用廚房紙巾略吸去原炒鍋中的牛肉片雜質與湯汁，加入1大匙橄欖油+1大匙無鹽奶油，以中火加熱，再放入洋蔥、紅蘿蔔炒軟。
-
-
燴飯醬汁:加上3大匙紅酒略煮至酒氣揮發，再倒入略淹過鍋中所有材料的清水、1大匙番茄醬+1片月桂葉一起煮滾。
-
燴飯醬汁:濾去湯汁表面浮起的肉渣雜質後關火，把2小塊Hayashi Rice牛肉燴飯濃縮塊放入輕拌至完全溶解，再開小火續煮約5分鐘，即完成。
-
歐姆蛋包:白飯裝入盤中，利用飯匙或保鮮膜整成跟蛋包同樣大小，備用。
-
歐姆蛋包:2顆雞蛋加入1/4小匙鹽、1小匙鮮奶油(或牛奶)、適量乾燥巴西利打散，倒入已加熱融化1小匙無鹽奶油的(10吋)不沾平底鍋中。
-
歐姆蛋包:保持中小火，蛋汁一入鍋就以筷子或塑膠刮刀快速攪拌(如同炒蛋的手法)約20秒，再將蛋液全集中到鍋子把手這端後，關火。
-
歐姆蛋包:鍋子傾斜立起，輕輕地將集中到鍋子把手這端的蛋包，翻滾到另一頭，略整型後，倒蓋在白飯上，在蛋包上輕輕劃上一刀，讓蛋包自然散開。 **步驟至此完成1人份的歐姆蛋包，另1份的操作方式相同**
-
歐姆蛋包:最後淋上已完成的牛肉燴飯醬汁，上桌後淋上一點鮮奶油增加風味，就可大口享用囉!
![[燴飯醬汁]: 洋蔥、紅蘿蔔切段、蘑菇切片、白玉菇去根洗淨，蒜頭切末。
**這裡選用的濃湯塊是SB的Tasty Hayashi Rice Sauce Mix，牛肉燴飯濃縮塊，一盒有八小塊/八人份。**](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F224501%2F5400c0a0a6272328.jpg&width=800)
![[燴飯醬汁]:炒鍋中加入1小匙橄欖油，開中火燒熱，將火鍋牛肉片放入，灑上適量鹽、黑胡椒，待肉片底部變色，翻面續煎，再灑上適量鹽、黑胡椒。兩面都變色即可撈出備用。](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F224504%2F607b0d3098f904ac.jpg&width=800)
![[歐姆蛋包]:白飯裝入盤中，利用飯匙或保鮮膜整成跟蛋包同樣大小，備用。](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F224513%2Fb088bfc5e698b035.jpg&width=800)
![[歐姆蛋包]:最後淋上已完成的牛肉燴飯醬汁，上桌後淋上一點鮮奶油增加風味，就可大口享用囉!](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F224520%2F3eee6f6b0cb5e316.jpg&width=800)
小撇步
(1)番茄醬跟月桂葉如果家裡沒有，也可省略。
(2)歐姆蛋材料中的鮮奶油可用牛奶代替，更健康。以2小塊Hayashi Rice Sauce Mix牛肉燴飯濃縮塊煮出來的醬汁略偏清淡，如果喜歡吃濃稠一點的醬汁，可以再加1小塊牛肉燴飯濃縮塊燉煮(總共使用3小塊)。
*:.｡廚房一隻柴｡.:*FB粉絲團:
https://www.facebook.com/ksfamilykitchen
