歐美明星的減重鬆餅 分享傳送傳送列印 May 3 食譜 4 粉絲 124 說讚 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 三低一高,低卡,低油,低脂及高纖,無奶蛋,無麩質,歐美明星的減重食品之一. 份量 2 人份 時間 5 分鐘 食材 So亞米生纖鬆餅粉 104公克 冷水 120 c.c 植物油 17 ml 1 將104公克鬆餅粉與冷水120 c.c,,再加17 ml植物油適度混合後 2 不沾平底鍋先塗薄薄 的油,再放鬆餅糊,起泡後翻面,煎到二面金黃色即可,最後淋上蜂蜜即可 . 小撇步 請自行加鹽,及蔬食配料,做成鹹口味 {使用平底鍋,植物油可酌量增加} https://www.facebook.com/soyummylife 2013/09/26 發表 8,167 瀏覽 覺得這篇食譜很讚嗎？ 快按讚或收藏起來吧！ 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 May 3 食譜 4 粉絲 有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多減重的相關食譜 相關搜尋 減重
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