醬烤蜜汁四季豆


Jenny‧食旅玩味生活札記
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前些日子做了醬烤筊白筍,大小妞兒超喜歡的,倆個人像似拼了命般搶著吃,這次利用相同的作法又再作一次,不過食材改成四季豆,也是很受喜愛的捏,好吃又下飯,加上製作省時又方便。※四季豆屬於淡色蔬菜,含有維生素C、鐵質、鈣、鎂和磷等礦物質,鐵可以促進造血功能,有助於改善貧血症狀;四季豆中的膳食纖維大部分都是非水溶性,有助促進腸胃蠕動,消除便秘..........

食材
235g
2~3大匙(李錦記牌子)
  • 1
    四季豆洗淨去頭尾去絲,再切成小段。
  • 2
    加入蜜汁醬拌勻,放入已預熱180℃烤箱內,烤約10分鐘即可。
2013/08/28 發表 8,064 瀏覽
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