全部分類 家常食材 當季食材 蘆筍 (294) 優格雞腿蘆筍佐百香果優格 分享傳送傳送列印 柳宇哲 12 食譜 10 粉絲 追蹤 74 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 參加了 鍋子銀行的活動 http://potslove.com/?page_id=677 這個活動真的好好玩喔 也讓我激發一些對食材的運用 食材 雞腿肉 一隻 (a)市售優格 半杯 (a)味霖 適量 (a)醬油 少許 (a)鹽 適量 (a)黑胡椒 適量 (a)米酒 適量 (a)迷迭香 適量 (b)百香果 (b)市售優格 半杯 蘆筍 一把 1 將(a)和雞腿肉先抓醃半天以上 2 蘆筍用鹽水煮熟後拿出來冰鎮備用 3 把醃好的雞腿肉放入平底鍋中 先煎至5分熟 4 再移入烤箱 以200度烤15~25分鐘 5 再把蘆筍和雞腿肉擺盤 並淋上用(b)調好的醬汁即可 2013/07/30 發表 3,813 瀏覽
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