開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
準備食材
吐司去邊、桿平，四角切開約3~4公分； 烤杯抹一層，將吐司放入、烤箱預熱180度烤2~3分鐘定型後取出。 洋蔥、紅蘿蔔需要先用油炒釋出甜味，
炒軟加鴻喜菇拌炒稍軟加鹽放吐司裡(中間留個洞)。
將蛋打入(如果擔心溢出，先打入碗中再用湯匙撈起來放入。)、蘆筍、灑七味粉， 再放烤箱烤約12分鐘(時間由喜歡蛋的熟度調整)。
吐司酥脆、內餡層次豐富。簡單又好吃喔！
小撇步
Flora的部落格http://yuflora.pixnet.net/blog
FB粉絲團http://www.facebook.com/pages/Floras-Garden/161619617264897
抱持美麗心情‧創作美麗料理 Flora熱誠分享‧歡迎〝訂閱〞 Flora部落格http://yuflora.pixnet.net/blog FB粉絲團 https://goo.gl/HGjJKm
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
竹筍 打拋豬 櫛瓜 鮭魚 茄子 地瓜 義大利麵 金針菇 雞肉 雞湯 早餐 豆腐 粽子 湯麵 炒飯 餅乾 瓜仔肉 湯 家常菜 高麗菜 低脂高蛋白 涼拌小黃瓜 滷肉 馬鈴薯 番茄炒蛋 炒麵 番茄 白菜滷 玉米濃湯 排骨 三杯雞 菠菜 高麗菜飯 糖葫蘆 雞胸肉 雞蛋豆腐 蕃茄燉牛肉 花椰菜 四季豆 酸辣湯 香菇雞湯 小黃瓜 糖醋排骨 蒸蛋 台式泡菜 杏鮑菇 娃娃菜 麻婆豆腐 南瓜 馬鈴薯燉肉
